Hijama chez un
médecin
Deux séances
espacées de 4 semaines.
Diététique
Eviter
l’alimentation d’origine animale (viandes lait œufs) et dérivées
Eviter les
fritures
Eviter l’huile
de table et margarine
Eviter la farine
blanche
Eviter la
sucrerie, pâtisserie, chocolat, crèmes glacées, biscuits
Eviter le gluten
Prenez les
aliments riches en fibres solubles
Prenez les
graines médicinales (lin, cresson, nigelle et sésame)
Nutrithérapie
Orge ou mais
Avoine
Le riz complet
Légumes et
fruits avec épluchures
Feuilles vertes
et salades
Les légumineuses
(lentilles)
Les fruits secs
dattes + figues séchées + raisins secs
Graines
médicinales :
Le lin 30 – 50
g/jour
Les noix beldi
20 -30 g/jour
La fenouil 5g/j
L’anis 5g/j
Mouvement 4000
mètres par jour de marche (même plus)